Уважаемые жители Свердловской области!

С приходом весны нам всем не до болезней, как и все живое, мы радуемся весеннему солнышку, забывая об элементарных мерах предосторожности.
Несмотря на то, что пока заболеваемость гриппом и ОРВИ в области не превышает эпидемический порог, тем не менее, в заболеваемости наметилась тенденция к росту: если в январе-феврале еженедельно по г. Екатеринбургу с диагнозом ОРВИ в стационары госпитализировали от 220 до 270 человек, то в последние 2 недели число госпитализированных увеличилось до 340-350; у больных с клиникой ОРВИ выделяются вирусы гриппа.
Весной «подхватить» ОРВИ очень легко: легкая одежда, промокание ног, отсутствие шапки на голове, снижение иммунитета после долгой зимы  – все это может спровоцировать развитие заболевания.
Особенно опасно недооцененное заболевание. К сожалению, немало печальных примеров, когда грипп, принимаемой за банальное ОРВИ, провоцировал развитие пневмоний, давал осложнение на сердце, головной мозг, приводя к летальным исходам.
На сегодняшний день от этого заболевания не застрахован никто - как самый маленький, так и человек преклонного возраста – диагноз гриппа подтверждается лабораторно, как у детей до года, так и взрослых старше 80 лет.

Поэтому ещё раз даем вам несколько простых советов:
1) старайтесь, чтобы в вашем рационе обязательно были овощи (желательно покупать овощи, которые из нового сезона), фрукты, мясные и рыбные блюда, кисломолочные продукты, орехи;
2) начните прием витаминно–минеральных комплексов, препаратов укрепляющих иммунитет - препараты этой группы должны быть подобраны Вашим терапевтом/педиатром и быть безопасны для приема, как самыми маленькими, так и старшими членами семьи;
3) укрепляйте иммунитет прогулками на воздухе, плаванием в бассейне, занятием спортом, закаливанием – любые нагрузки должны быть адекватны состоянию вашего организма, приносить радость;
4) чаще делайте влажную уборку, проветривайте помещения;
5) мойте руки (старайтесь избегать прикосновения к глазам, носу или рту грязными руками) – как с мылом и водой, также можно использовать растворы на спиртовой основе или салфетки с антибактериальным эффектом;
6) при общении с человеком с признаками ОРВИ используйте маску (тем самым вы защищаете не только себя, но и других людей). Маска обязательна, если вы навещаете больного родственника в стационаре;
7) ограничьте посещение мест большого скопления людей;
 8) при появлении первых симптомов заболевания оставайтесь дома, для консультации вызывайте скорую медицинскую помощь / участкового врача – помните: чем позже вы обратитесь за медицинской помощью, тем больше потребуется усилий для выздоровления.
Будьте здоровы!
 

Ранее:
Вакцинопрофилактика: развенчание мифов 
Грипп  - это не модно
Не хотите остаться без каникул и новогодней елки? Тогда позаботьтесь о профилактике гриппа сейчас